Я работаю в гештальт-подходе. Его суть в целостном взгляде - ведь мы одновременно проявляемся в мыслях, словах, телесных ощущениях, мимике, отношениях и все это связано. Наши встречи - это диалог, направленный на восстановление целостности, где вы активно исследуете себя, а я вас профессионально поддерживаю на этом пути.

Вы можете выбрать любой формат, как очный, так и работу в мессенджере (Яндекс телемост, Max или любой другой, который будет работать в России или за рубежом. Все обсудим и выберем лучший, чтобы избежать технических сложностей).
Правила очной работы и работы в мессенджере одни и те же, но при выборе работы online вы вносите полную предоплату (за сутки до встречи ) и не переносите первую встречу более 2-х раз.

Продолжительность встреч - 55 минут (индивидуальная консультация) и 90 минут для парной работы.

Краткосрочное консультирование - это фокусированная работа, направленная на решение конкретной актуальной проблемы. Ограниченность во времени не предполагает "глубинного погружения", но дает возможность обозначить основные направления движения при поиске ясности и опор. Как следует из названия, количество встреч ограничено. Вас может устроить и одна встреча, а может, потребуется больше времени, обычно я предлагаю 10 встреч и потом мы обсудим результат и либо завершим встречи, либо передоговоримся.
Долгосрочная работа подойдет, если вам интересно самоисследование. Другими словами, когда ваше желание - изменится самому и за счет этого изменить свою жизнь. При таком варианте особенно важна стабильность и регулярность встреч, поэтому мы подробно обсуждаем и принимаем устойчивое расписание, которого и придерживаемся в дальнейшем.

Стандартный шаг для обоих форматов встреч - 1 раз в неделю.

Время и место встречи - это та минимальная опора, без которой она вообще не сможет состояться. Расписание встреч - важное условие продуктивной работы, иначе наша встреча лишается границ. Обратите внимание, что при опоздании длительность сессии уменьшается на время задержки. Если опаздываю я более чем на 20 минут, то вы за такую встречу не платите.
Отмены и переносы возможны и не оплачиваются, например, из-за болезни, только сообщите об этом заранее (за сутки до встречи), чтобы я успела перестроить свой график. Отмена «день в день» вами оплачивается полностью, а если встречу «день в день» отменяю я, то предоставляю вам 50% скидку на следующую консультацию.

Об отъездах и отпусках мы предупреждаем друг друга за 1 неделю.

...Чувства: и в проблемно- ориентированном, и в личностно - ориентированном консультировании у вас возникнут сильные чувства, это нормально и естественно. Изменения возможны лишь тогда, когда вы включены в работу чувствами (т.е. всем телом, а не только мыслями). Важно не принимать поспешных или кардинальных решений под влиянием этих чувств. Отложите принятие решения до тех пор, пока разум и чувства не вернуться к вашей норме. Пусть решение будет полностью осознанным, а вы будете готовы встретиться с последствиями ваших действий.

Сопротивление представляет собой другую важную особенность и данность консультирования. Именно по сопротивлению мы и понимаем, что последует переход к более сложным местам исследования, ведь желание изменения и страх перед ним - закономерность. Такая разнонаправленность зачастую создает много напряжения, пожалуйста, не оставайтесь с ним одни, обсудите его со мной. Мы проясним ожидания, обсудим конкретное недовольство или неудовлетворенность и откорректируем еще раз цели, сформулируем их с учетом открывшейся новизны.

Также скажу особо, что если мне покажется необходимым ваше обращение к врачу за консультацией (например, для медикаментозной поддержки), то я сообщу вам об этом. Врач имеет легальное право назначать лекарства, а у меня такого права и квалификации нет.


Я позитивно смотрю на желание клиентов участвовать в групповой работе у других специалистов. При этом индивидуальную работу вы ведете только со мной, раздвоение сделает ее невозможной, т.к. расщепляются все происходящие процессы.

Чего можно ожидать в результате нашей...

Если вы решите внепланово закончить встречи (а вы можете в любое время прекратить наши встречи, это ваше право), то я предлагаю вам бесплатную заключительную сессию (30 минут), где мы подведём итоги и попрощаемся. Эта встреча, скорее всего, больше необходима мне для анализа нашей работы, а для вас это бонус, которым можно воспользоваться. Если такое решение принималось спонтанно, было вызвано труднопереносимыми эмоциями, то обычно на такой встрече многое проясняется. Вы уходите, максимально убрав «незакрытые моменты».

Если вы приходите на плановую последнюю встречу, то мы берем полное время и подводим итоги, обсуждаем пройденный путь, ассимилируем результат и прощаемся.

Стоимость индивидуальной консультации - 5000 рублей, парной - 7000 рублей.
Один раз в год стоимость сессии пересматривается и обычно повышается в связи с инфляцией, в разумных пределах.

Всё, что обсуждается на сессиях, остаётся между нами.

Прозрачно обозначу два возможных исключения:
для поддержания высокого уровня профессионализма я прохожу супервизию: обсуждаю рабочие моменты с опытным коллегой. При этом ваши личные данные остаются полностью анонимными - я делюсь только тем, что вызывает у меня сложности в работе с вашей ситуацией.